Предложение
Ваши идеиТак как худеющих стало НАМНОГО меньше предлагаю худеть нам до мая чтобы результаты были видны и чтобы мы к этому выработали привычку правильно питаться, правильно заниматься и правильно следить за собой.Как вам??
Девочки поддерживайте наше сообщество,не просто читайте ,а добавляйте что то новое,делитесь успехами и не удачами,ведь только с совместными усилиями и поддержкой мы слепим из нас скульптуры глядя на которые все будут завидовать.
Оля
Я конечно ЗА! Но мне нужно пораньше))) 28 апреля улетаем в отпуск! Не могу себе позволить показаться среди друзей в неприглядном виде! Так что я себе ставлю уонечную дату 20 апреля.....и примерка купальников)))))
20.02.2012
Ответить
Оля
Инна, как у тебя дела с тренажеркой? Как мотивируешься? Мне нравится, но как ты правильно заметила хочется сразу результатов)))) а их пока не заметно((((
20.02.2012
Ответить
Inna
Была пока пару раз и все..Так что о результатах говорить рано....Не давно прочитала поподробней о кардио тренировках почитай,они именно направлены на пухудательный процесс.Тренер сказал не на лягать на белок за 2 часа перед тренировкой и углеводы до 12 ти только,да и со спортом не усердствовать,сказал лучше похудеть а потом подтянуть.
20.02.2012
Ответить
