пропали месячные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

как отучила от груди пропали месячные!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!когда кормила приходили день в день!!!!!!!!!!в этом мес должны были прийти 5!!!уже 12 почти,неделю нету!!!!!!!!!!!!!!!с 6 по 10 был незащищенный секс,что же делать то!!!!!!!!!!я запуталась в датах и сейчас приехав домой(уезжала к своему) глянула тетрадку а там 5 ноября последний раз было.... по идее уезжала уже была задержка,думала после этих мес поставлю спираль и сейчас мне атк страшно,я не хочу беременеть снова,еще больше не хочу делать аборт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!у меня секса не было 8 мес после родов и непредвиделось еще больше,а тут все так спонтанно вышло......... если я завтра утром поставлю хорошую спираль есть еще время предотвратить беременность? хотя тянущие боль как пмс уже появились....сбилась из за отлучения от груди,гормональный фон полетел к чертям.....овуляция примерно была в середине ноября.в числах 20,в это время у меня усиливаются сильно выделения,знаю свой организм хорошо....посоветуйте по поводу спирали или таблеток(хотя таблетки поздно,дура я) или вообще просто поддержите,я в панике!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!