Мамина йога в Зеленограде

Друзья, мы рады сообщить, что с 8 сентября в Творческом центре "Энергия" к.1116 вновь будет проходить хатха-йога с автором книги "Легко родить легко" Екатериной Осоченко и Йога-программа "Мама+малыш" Инги Матейчук. Практика будет направлена на решение типично женских проблем, возникающих в течение нескольких лет после родов.
Занятия йогой помогут восстановить здоровье и душевное равновесие; разгрузить женщин психологически и эмоционально; дать возможность восстановить физическую форму после рождения ребёнка.

Преподаватель - Екатерина Осоченко. Сертифицированный преподаватель перинатальной йоги, мама 5 детей, автор книги "Легко родить легко".
Занятия проходят по понедельникам и четвергам в 10:00.

Если вы пока не можете оставить своего ребенка дома, то для вас мы предлагаем йога-программу "Мама+малыш". Практика для мам и малышей также рассчитана на восстановление после беременности и родов.
На этих занятиях делается упор на асаны, прорабатывающие мышцы живота, спины, на расслабление. В очень мягком режиме молодые мамы приходят в форму, избавляются от болей в спине. Преподаватель - Инга Матейчук. Стаж личной практики йоги с 2005 года. Стаж преподавания с 2011 года. Училась у Судамы и Савитри Ратхор (Никетан, Ришикеш), неоднократно посещала семинары и конференции в Москве, Индии и Киеве. Прошла курс инструкторов воздушной йоги (йога в гамаках), курс детской игровой йоги (Childplay yoga).
Занятия проходят по вторникам и четвергам в 10:00.
Запись на занятия и подробная информация по тел. 8-903-966-01-21