У нас аллергия на яйцо, глютен, картошку,и молочку. Потихоньку пытаюсь расширять рацион. Подскажите, пожалуйста, чем можно заменить молочку и чем можно расширить ткущее меню сына.
Наш рацион:
утром - гречка,грудь
днем капуса и индейка,
вечером - рисовая каша и банан,грудь
перед сном опять гречка и капуста, грудь
ночью - грудь.
Вечером детки едят творожки, и всякие молочные вкусности, а перед сном пьют или смесь или кефирчик. Что же мне давать малышу своему? Подскажите пожалуйста!