На меня напало желание готовить. Сегодня купила льняную и гороховую муку. Кто-нибудь экспериментировал с ними? как они себя ведут (тяжелые/требуют многг воды, если сравнивать их с кукурузной/гречневой и рисовой???) и по степени аллергенности к какой группе можно отнести?
Горох (бобовые) не относится к продуктам с низкой степенью аллергенности , все таки белковый продукт. Нам можно, делала лепешки из гороховой муки, с добавлением соли. Вкус конечно спецефический, но 1,5 года они мне заменяли хлеб (гороховые) и булку (кукурузные оладушки), ребенку периодами нравилось, периодами не ела. Также всегда практически добавляю зеленый горошек (заморозку) в супы.
Лен "слизистый", им хорошо яйцо заменять в выпечке и пр..
а аллергненость у льняой низкая? сегодня тоже смотрела на неё в магазе и думала...
я варила суп из гороховой ребенку - за 5 минут до готовности добавляла в суп, предварительно нужно развести в холодной воде, чтобы не было комков. Очень вкусно. Еще пыталась из нее что-то типа маленьких блинчиков делать - один раз делала, больше не делала..
можно сварить гороховый кисель: 1 стакан гороховой муки, 3 стакана воды . Кипятите воду, заливаете ей муку,провариваете немного, постоянно помешивайте, подсолить.Подавть,если можно, полив растительным маслом.