Девочки вот я озадачила себя вопросом по поводу витаминов и минералов. Я давно заметила что у дочки волосы стали плохо расти, да и так понятно что она не получает достаточное количество необходимых веществ,. Особенно меня волнует вопрос кальцием,это же сейчас растущий организм и кальций просто необходим,а где его взять? Как вы решаете этот вопрос?
Волгоград
А как ваши дети получают необходимые витамины?
Москва
Кальция также много в листовой зелени. На самом деле в коровьем молоке его переизбыток.Научно доказано,в странах где его не пьют меньше остеопороза.
Оно не нужно.Не естественно.А вот остальные витамины...Ну можно вычитать полный состав всего что ест ребенок и посмотреть чего в меню не хватает например.И на основе этого пытаться ввести новые определенные продукты.Главное на одном-двух продуктах ребенка не держать.Это ИМХО ничем хорошим не закончится.
0
10.01.2015
Ответить
Королев
У нас с ранних лет были большие проблемы с волосами и рахит был. С 11 мес мы каждый год по 2-3 месяца живем с ребенком на море, волосы растут только там, рахит остановили, и каждая поездка — спасение от аллергии, всегда уходили в ремиссию именно там.
Что касается кальция, я изучала списки продуктов богатых кальцием и в первую очередь вводила в рацион именно эти продукты.
0
12.01.2015
Ответить
Москва
Делайте анализы на кальций, смотрите его показатели
тип препарата с кальцием должен подбирать врач, ибо детям с разными проблемами показаны разные его виды
тип препарата с кальцием должен подбирать врач, ибо детям с разными проблемами показаны разные его виды
0
11.01.2015
Ответить
Люберцы
И про кальция глюконат что думаете? У комаровского в рекомендациях к АД и аллерголог нам прописала..
0
10.01.2015
Ответить
Москва
Здесь в сообществе можно найти про тот же кальций очень много инфы. Кальция много в шпинате.
0
10.01.2015
Ответить
Мурманск
В дневнике Катрин есть статья про витамины и откуда их брать
0
10.01.2015
Ответить
