Что кушать из круп по анализам?

Сдавали пищевые панели ige на все крупы кроме пшена и рж 1 или 2 плюса, по опыту вам что аллергологи говорили, можно с первым классом кушать? И еще если рожь дочь никогда не пробовала может быть что реакции нет у организма на нее?