Цинк и атопический дерматит

Случайно услышала у Комаровского, что если ребенок часто хватает кишечные инфекции, то возможно в организме не хватает цинка. И вроде как этот самый цинк следовало бы назначать для лечения ротовируса, т.к. он каким-то образом уменьшает проницаемость стенок кишечника или что-то вроде того. Заинтересовалась не из-за инфекций (хотя в раннем детстве старшая из любого детского лабиринта и сухого бассейна с шариками эту самую кишечку и приносила. С тех пор туда больше не пускаю,хотя, наверное зря). Ключевым словом для меня стало "проницаемость кишечной стенки", т.к. если она нарушена,аллергены легче попадают в организм. Спросила Гугл, вот что нарыла: https://medi.ru/info/7500/

Самолечением заниматься крайне не советую. Хочу сдать биохимию и обсудить с врачом, откуда нам взять цинк.

Кстати может кто уже сталкивался/спрашивал?

UPD:здесь про естественные источники https://veganworld.ru/health/mineral_Zn/ в самом низу содержание в продуктах животного происхождения. Нам из этого списка почти ничего нельзя и много этого не съесть.