Что, вы тоже начинаете утро с привычного ритуала – покачиваясь, призываете весы показать именно тот вес, который нужен вам??? А они, противные, все прибавляют и прибавляют. А тут лето не за горами, и срочно нужно что-то делать, переходить в контрнаступление, причем, чем быстрее, тем лучше. Ведь в большинство российских городов в эти выходные пришли по-настоящему жаркие дни, до +25 градусов. А на вас джинсы не лезут, и майка слишком обтягивает живот…и вообще…грусть-тоска находит на мамочек.
ДОЧКИ&СЫНОЧКИ ответственно заявляют, дорогие наши мамы, нечего грустить у зеркала, пора будить в себе настоящую красавицу и начинать даже с самого малого. Например, перестать есть французские булки по утрам или уплетать бутерброды в обед)))) Шутим, конечно, мама должна хорошо и правильно питаться, особенно если она еще кормит грудью. Так что сегодня говорим о всевозможных способах похудения и ждем вашей активности, ведь кому как не вам рассказывать и делиться с нами своими историями.
Способ №1. Физические нагрузки и всевозможная активность (вплоть до того, что утром за хлебом туда-сюда бегом, а не размеренным шагом вразвалочку). Во все времена именно спорт и физические упражнения помогали женщине найти свою форму, прийти к гармонии с собственным телом. Сегодня это может быть что угодно: аэробика, занятия в бассейне, тренажерный зал, всевозможные танцы (восточные, стриппластика, модерн), йога, пилатес. Главное найти время для занятий. Но это по принципу, стоит только захотеть! В конце концов, вы можете купить диск или скачать в интернете занятия с инструктором и скакать себе дома под бодрую музыку, сбрасывая килограммы.
Способ №2. Диета. Каких только диет сегодня не существует. Сориентироваться в них, все равно, что искать дорогу в дремучем лесу. Как мы выбираем диеты? Подружка рассказала, знакомая похудела, по ТВ показали…в корне неправильный подход. Ведь здесь нам важен результат. А потому ищем в своем городе путевого диетолога и бежим к нему, что есть мочи. Он подберет вам именно тот вариант, который необходим, опираясь на ваш организм. Ну, а если со временем совсем туго, тогда все ж таки штудируем интернет по совету подружки. Только очень осторожно с экспериментами. Кормящим мамам и вовсе на время забыть про такое слово, как «диета». У вас другая миссия, не похудеть, а накормить малыша, чтобы все необходимые питательные вещества поступали в его растущий организм.
Способ №3. Всевозможные чаи для похудения, биологически активные добавки и таблетки. Сразу оговоримся, что ДОЧКИ&СЫНОЧКИ против такого способа. Ничего хорошего, как известно, из этого не получается. А многие таблетки даже опасны для организма, также, как и чаи непонятного содержания, обещающие похудеть стремительно. Все это лишь минутный эффект. Нужно помнить об этом и с огромной осторожностью относиться к подобной продукции.
Способ №4. Активная сексуальная жизнь. Да-да. Лучший из всех перечисленных способов. Не требует каких-то жертв, всегда в удовольствие и результат не заставит себя долго ждать. Нет, конечно, диете и спорту, секс не составит конкуренции, но заставит распрощаться с парой лишних килограммов – это факт.
Может быть, мы что-то упустили или наоборот слишком категоричны в своих версиях? Очень хочется ваших историй, наши милые стройные и не очень мамы. Расскажите, как вы худели, и, вообще, интересно знать ваше мнение, а так ли он мешает нам лишний вес?
