Помогите пожалуйста девушке советом

http://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/1691410#comments Девушка Мария перепостила свой пост в сообщество ГВ. Мы с ней вели диалог в её блоге, она говорит, что 100% настроена восстановить своё ГВ и готова принять все советы и следовать им.

Помогите ей пожалуйста, объясните подробно как себя вести. А то, боюсь, сейчас на неё могут посыпаться самые разные советы и она опять запутается. А то в ленте развития ей уже неоднократно написали, что ИВ и СВ -это тоже круто