Как повлиять на режим снов 3х месячного ребенка?

Нашему сыночку 3,5 месяца, спим вместе; всегда был совой по ритмам сна, но такого еще не было... Всегда засыпал в 12-час ночи, просыпался(с перерывами на кормления) в часов 12 дня... Когда начали резаться зубки(ага, так рано) этот режим полетел и он стал засыпать в 4-5 утра и просыпаться соответственно в 4-5 дня. Зубы несколько дней не беспокоят, а засыпает также. Мы дуреем... Попытались повлиять на сон: ритуалы( купание в одно время, колыбельные под сосание), полное отсутствие света, разговоры шепотом, все лежат. И так 2дня. В итоге ночью спит ооочень плохо, ругается, днем только короткие сны(как раньше, только нет 5часового), короче говоря, мы просто лишили его нормального сна и получили постоянно орущего ребенка-по любому поводу. Такое чувство, будто мы над ним издеваемся. :((( Все вернули как было-стало лучше(спит днем и более спокоен). И я бы смирилась, приняла этот дурной режим(в надежде на самоулучшение, НО мы не успеваем на солнце, боюсь за нехватку витамина Д,да и прогулки наши длятся недолго-темнеет ж, млин) Помогите! Есть ли какие-нибудь МЯГКИЕ способы откорректировать режим(хоть на пару часов ближе к ночи, а не утру). Отсутствие света и попытки уложить без желания вызывают в нем желание лишь дико орать. И вообще, стоит ли надеяться, что все наладится до года...? (Сумбурно как-то получилось, но в голове какая-то каша)