Обливания
на мой взгляд это слишком! я так не делаю, ребенку должно быть комфортно. От стресса нет никакой пользы.
Контрастный душ- да, можно делать так: наливаете большую ванну полностью, берете душ, включаете прохладную и делаете "холодное пятно"и и несколько раз перемещаете ребенка из теплой воды в прохладную, пока не перемешается, такого контраста достаточно для работы сосудов и негативной реакции не будет, потом можно сделать еще одно"пятно" и повторить
Да, это хороший метод. Я так делаю, и малыш никогда не плакал, наоборот веселится даже.
Суть в том, что сначала включаешь холодную воду на 3 сек, потом на 5 и так далее, постепенно приучая к более хол. воде.
А под кран с холодной! Брр.. Жесть. Пусть эта акушерка сама там и сидит, под этим краном.
Мне кажется, так только неприятие к подобным процедурам сформируется у ребенка. Я бы мскала наиболее мягкий вариант, если уж так хочется закаливания. Можно температуру воды постепенно снижать или более теплой в конце обливать. Главное - найти вариант, чтобы не через слезы. А то такой стресс может и обратным эффектом обладать.
Нам показали "холодное пятно")
Это малыш плавал активно в ванной 35 градусов, а перед вылазаньем включаю холодную воду и она течет в ванную, получается там пятно из холодной воды. Малыш "вплывает" в это пятно и обратно в теплую... он и разницы не замечает, а закаливание происходит)))
Обливание - хорошее дело. Но тогда уж не так резко и вообще, обливайтесь вместе с малышкой=) Мы вместе принимаем холодные ванны.
А ещё смысл закаливания в том, чтобы после холодных процедур разогревать тело - зарядка,массаж
Никогда не обливала. Я тоже за воздушные ванны, эффект такой же, а может быть даже и лучше и никаких негативных эмоций.