У меня вопрос ко всем кто попадал в ДТП (водителям)

Чуть больше более 5 месяцев я за рулём, точнее 2 месяца, потому что не каждый день и в отпуск уезжали) Только-только я почувствовала уверенность, такую что садилась за руль с удовольствием, знаете как ребёнок, у которого утром день рождения, а он вечером не может уснуть предвкушая подарки) Я ехала с таким удовольствием и бамс... мне в зад въехал мужичок. То есть все притормозили , а он подзабылся. Моей вины в этом никакой нет, и казалось бы это должно влиять на мою уверенность, но нифига. Я боюсь, у меня опять началась трясучка перед поездкой, я заставляю себя садиться за руль, еду как черепаха потому что чувствую себя неуверенно, а значит могу не правильно срагировать. Получается замкнутый круг, садиться надо за руль, но не надо бы потому как накосорезить могу. Во время удара я, можно сказать, получила травму. Тот мужик конечно в этом не виноват, у меня остеохондроз и во время удара что-то сместилось и вот теперь когда еду за рулём ли, пассажиром ли, я постоянно готова к удару сзади и опять к боли в шее и это тоже накладывает свой отпечаток на моё вождение.

Сумбурно написала, но вопрос такой у меня ко всем. После ДТП с каким ощущением вы садились за руль? Как ни в чём не бывало или же со страхом? Как долго длится это ощущение и как прекратить его поскорее? Что нужно делать, больше ездить или же наоборот переждать чтобы подзабыть?