Опыт беременности при остеохондрозе: как справиться с болями и приступами?
Девочки, мучаюсь остеохондрозом в шейном и грудном отделе. Снять приступ помогает только ибупрофен. Мучаюсь часто. Естественно, посещаю врача и лечусь (уже третий год). Планирую беременность. Кто-нибудь проходил беременность с остеохондрозом, что предпринимали во время беременности?
Mixa
Посмотрите в стороне вертебрального массажера-тренажера Кубатиева ВМТ Здоровая спина
11.08.2018
Ответить
Снежана
остеохондроз у меня связан с профессией, при планировании- - перестала спать на подушке, только ровная не мягкая поверхность, курсы массажа и питание полностью изменила (только натуральные продукты, убрала копчёности, соль, сахар, соусы, майонезы и др....) пару раз за беременности были приступы, но нормально перенесла
10.08.2017
Ответить
Маргаритка
Йога вам в помощь! Если вы живете в Москве - могу порекомендовать хорошего инструктора. Направление, которое объединяет в себе йогу и йогатерапию (в случае проблем с позвоночником) - йога точного выравнивания.
10.08.2017
Ответить
Ромашка
Марго,а можно мне координаты...Я после операции на позвоночнике... Хочу найти грамотного инструктора!!!
11.08.2017
Ответить
Маргаритка
Клуб йоги "Прана". Преподаватель - Крикунова Ольга. Удачи вам! Не болейте!
11.08.2017
Ответить
Marharyta
Аукнулся остеохондроз после первых родов, помог только курс массажа. Врач сказала, что если не переохлаждаться и пить витамины осень-весна, то всё будет ок. Сейчас вторая беременность и пока обострений не было, но я не поднимаю ничего тяжелее кружки и сплю на очень твёрдом. Между беременностями старалась укрепить мышцы спины, вертикальные нагрузки типо бега при обострениях нельзя ни в коем случае.
10.08.2017
Ответить