Беременность и страх потери: как справиться с нервами?

Всем привет) Сегодня у меня 8 недель и 3дня. Это моя первая беременность скажем так неожиданная, но очень желанная 💕. И я поняла что появился страх потерять ребёнка, а все началось с того что у меня груд на определённое время перестала болеть и продолжает также болеть периодически. Ну и как самый главный паникер я додумалась залезть в интернет. Кто-то пишет что это нормально, кто-то говорит что так не должно быть. Но я понимаю, что сейчас я во власти этого страха, а скрининг будет только в 12 недель. В последний раз узи делала в 5+3 тогда сказали что маточная и поуспокоилась. Расскажите как вы боролись с этим страхом? Я просто понимаю что уже что будет то и будет, но психовать от этого я не перестаю.