Проблемы со сном во время беременности
Девчонки, надоели уже проблемы со сном, начиная с 19 недели стала постоянно просыпаться ночью и до утра не засыпаю как бы не хотелось, сейчас уже 22 недели , но все также ложусь с 10 до 12 вечера, встаю пол 2 ночи в туалет и все до 5-6 утра не сплю потом, в 4 утра приходится идти завтракать уже , и вот только после него я спокойно засыпаю прям вырубает. Подскажите у кого наподобие было и как справлялись? 🙏
Лучший ответ
Анна
С конца второго триместра я толком не сплю. Если раньше я просто просыпалась допустим, но спала все же. То сейчас я просыпаюсь, но не спала толком, в полудреме прям. И так уже несколько недель.. Как то бороться не знаю. Говорят все про магний, но я не стала пить. Может вам поможет, срок то у вас ещё, ходить и ходить
13.09.2024
Ответить
Зай
У меня эта проблема с первой переменность, тоже вставала в туалет и до утра мучалась, и пока пыталась заснуть желудок от голода сильно начинал болеть, но я терпеть не могу ночью есть даже кусочек хлеба и даже глоток воды. Кое-как засыпала под утро… а когда родился ребенок и естественно ночью привыкла вставать чаще и не спать, у меня уже хроническая бессонница после 2-3 часов ночи до утра… противное чувство днем бывает… с этим не боролась, думаю Магне б6 действительно помогает, но от него у меня эффект через 1-2 месяца начинает идти и такой бешеный аппетит, что за 3 месяца я поправилась на почти 10 кг. Так что…
13.09.2024
Ответить
Олеся
У меня более менее со сном нормально стало вот сейчас под конец беременности к 36-37 недели. Ну раза 3-4 все равно в туалет встаю, но потом хотя бы засыпаю. До этого со второго триместра сна вообще не было. И магний пила, не помогало..
12.09.2024
Ответить
✨✨✨
Сон наладился с приемом магне б6 и ночным перекусом в виде сыра или хлебца с творожным сыром 🙈
12.09.2024
Ответить