Крик души: борьба за беременность

Ваш организм явно не готов к беременности, поэтому отпустите пока эту мысль и спокойно займитесь здоровьем. В стрессе вырабатывается кортизол, избыток которого ни к чему хорошему не приводит и только усугубляет все ваши проблемы. Чем больше у вас кортизола, тем выше риск ожирения, меньше уровень прогестерона и ТД. Вам просто нужно расслабить организм, со временем он восстановиться и все будет у вас хорошо

Очень понимаю твою усталость, такие переживания могут быть очень тяжелыми. Главное не терять надежду и искать поддержку у специалистов, чтобы помочь себе в этом процессе.

Привет! А с ИР как боретесь? У меня тоже СПКЯ. Тоже тестостерон повышен. Понимаю вашу усталось, у меня тоже 2 года планирования. Сейчас хочу взять себя в руки, наладить питание и активновсть. Принимаю метформин, он многим помогает наладить свою овуляцию при СПКЯ. Добавлю Вас в друзья, если, можно, я подписалась на девочек с СПКЯ для поддержки.

У меня опыт такой что я похудела на 35 кг, и честно - это было ппц как сложно! Практически невозможно. Но вот уже 4 год у меня один и тот же вес. И правда - снижение веса ооооочень помогло в плане здоровья. Ну и по сути - сейчас нет такого диагноза у меня

Привеееет! Обнимаю тебя! 🫂🥺и очень понимаю. Я бывшая СПКЯ-ца, как-то так вышло, что у меня после многих лет убрали этот диагноз и сейчас всё хорошо. Пила метформин ооочень долго! Держала диету, все тщетно было тогда для меня к сожалению (( Желаю тебе успехов ❤️пусть всё получится как ты хочешь

Я тоже спкяшница. Андрогены высоченные. Подозрение на диабет было, но повышенный сахар у меня всего разок поймали, так что не думаю что все таки он. Был большой вес, похудела, уже 10 лет держу вес в норме, но овуляции своей как не было, так и нет. Очень вас понимаю и сочувствую 🫂 А вы пробуете свою овуляцию наладить, методы врт не рассматриваете? Стимуляцию овуляции, лапароскопию, ЭКО в конце концов?

Если есть финансовая возможность, лучше обратиться за помощью к профессионалам. Лучше к специалистам с высшим мед образованием, чтобы избежать встречи с мракобесами. По питанию могу посоветовать доктора Комиссарову, доктора Хана, Валерию Герюгову. Фитнесс тренеров тоже полно, кто дает онлайн тренировки. Если с деньгами туго - у них же ооочень много бесплатной полезной информации. Есть куча тренировок на ютубе. Заниматься дома гораздо выгоднее, чем в зале и тоже довольно эффективно. Снизите вес - уйдет инсулинорезистентность. Если вам кто-то скажет наоборот, что вы из-за нее не можете похудеть, горите его санными тряпка, перед вами необразованный мракобес. Снижайте вес из мысли - для здоровья себя любимой. Лишний вес, это не только про проблемы с зачатием, но и один из главных рисков развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Попробуйте эти действия ощутить как заботу и любовь к себе, а не издевательство. Удачи, все получится ❤️