Тренировочные схватки на поздних сроках

Девочки, если речь идет о тренировочных схватках на 37+ неделях, это как тонус периодически возникающий (когда живот каменеет) без болей или это прям болевые ощущения? Врач спросила чувствую ли я что живот каменеет иногда, я сказала да, она сказала это тренировочные. А я думала это просто тонус) потому что у меня так было и на небольших сроках, и тогда это называлось тонусом 😁 Что такое по вашему тренировочные схватки?