Путь Художника. ВТОРНИК (Неделя 1)

Путешествие во времени. История из прошлого.

Когда вы начнете творчески возрождаться, в нем станут появляться все новые персонажи. И не все из них будут положительные. Когда мы оперируем утверждениями и укорами, старые травмы и пугала часто всплывают на поверхность. Очень важно помнить о ранах, нанесенных вашему творческому самолюбию, и сожалеть о них. Иначе уродливые рубцы перекроют ваш творческий путь. Возможно, когда-то вам нанесли удар родители, друзья, учителя. Вспомните все ситуации, которые убедили вас, что в вас нет никаких талантов.

Задания:

1. Избавляемся от ненужного багажа: вспомните трех врагов вашей творческой состоятельности. Постарайтесь быть при этом как можно точнее. Чудища, что засели в глубине вашей памяти, и есть те кирпичики, из которых сложены ваши негативные убеждения. Добавляйте их в свой список по мере появления. Получится целый зал славы для монстров.

2.Также выберите и запишите какую-нибудь жуткую историю из прошлого. Не нужно писать много и долго - просто набросайте подробности, сохранившиеся в памяти особенно прочно: как выглядела комната, как все на вас смотрели, что вы при этом чувствовали, что сказали или не сказали ваши родители, когда вы поведали им об этом. Упомяните, что терзало вас больше всего в том происшествии: «Не забуду, как она изобразила на лице фальшивую улыбку и потрепала меня по волосам».

Работайте с каждым пунктом отдельно. Превращайте все негативное в позитивное.

Верьте в себя! Буря утихнет, и мы будем плыть свободно!

Мои ответы на задания.

1.В своем зале монстров я перечислила всех людей, которые когда-то заставили меня сомневаться в своих силах. Туда попали - родители, муж, бабушки, родственники, мои бывшие друзья, одноклассники, виртуальные знакомые, учителя по музыке, по школьным предметам, завуч, одногруппники, начальники и коллеги по работе, кадровые специалисты (терпеть не могу собеседования!). Получился очень внушительный список! Составлять его мне, честно говоря, не очень хотелось, потому как крутилась в голове фраза: «Если вокруг тебя все плохие, то значит и сама ты не такая уж хорошая». Что интересно, потом когда я составляла список зала славы (задание четверга) - многие люди из списка монстров оказались и там. Поэтому важно вспоминать даже не людей, а ситуации. Они на многое заставляют взглянуть по-другому.

2. Моя жуткая история действительно жуткая, я бы даже сказала постыдная….(( И вспоминать ее мне не очень хотелось. Но написав ее в своем творческом дневнике, вспомнив все подробности, я наконец-то нашла причины - почему все так случилось. Увидела взаимосвязи со своим поведением, особенностями характера - стремление быть лучшей, идеальной. Нашла даже параллели в своей нынешней жизни, хотя та история произошла 17 лет назад. Поняла, что мне стоит в себе исправить, чтобы такое не повторялось! Я даже вспомнила, что я звонила через много лет после одного из тренингов, извинялась, и пора эту историю от себя отпустить. Она кармически прожита уже давно. Просто надо помнить уроки и не повторять подобного.