Введение рыбки

Я тут задумалась о вводе в прикорм рыбки и не знаю какую именно рыбу вводить? Посмотрела в магазине что продают в баночках - там семга только. Но я читала, что ребенка нужно кормить тем, что родители сами кушают, т.е. без экзотики всякой. А семгу мы, извените, позволить себе не можем. Конечно исключительно для ребенка я могу купить и готовить только ему, но вопрос в том, оправданно ли это? Или можно кушать обычную горбушу и скумбрию?