как вводить кашу?

мы кушаем так :

с утра сися и 2 печеньки хайнц.,растворенные

в обеде овощи или фрукты,плюс сися,если захочет

на дневной сон(как и на утрешний) сися

вечером сися

на ночь сися,ночью сися

с 6 мес хочу ввести кашу на кормление перед сном.Вопрос в том как ее ввести на ночь???? вечером начинать? а если проблемы с животом или аллергия?ведь рекомендуют все с утра вводить. запуталась,короче. И еще, у нас сися тоже много раз,это не вредно??