Как питаться во время ГВ?

Нам педиатр сказал не есть красную рыбу, мёд и все орехи. Остальное можно есть всё . Только не злоупотреблять продуктами, которые могут вызвать вздутие животика у ребёнка. Я потихоньку ела всё, начинала с двух тоненьких кусочков огурца, помидора  и тд, а к двум месяцам ела пормальную порцию. Зато сейчас у ребёнка нет ни на что аллергии.

да все можно. просто первое время аккуратнее с бобовыми. капустой. шоколадом. цитрусовыми

Первый месяц я не ела шоколад и прочие аллергены. Потом стала есть все. Но у меня ребенок не аллергик

http://www.babyblog.ru/user/Severina_1308/24985