Кисломолочка - сколько надо в день в 11 мес?

Сейчас у нас выходит так: творог 50 г, кефир 100-200 г и агуша 200 г, т.е. 350-450 г, но обычно кефир весь не выпивает. Это мы получаем на молочке. Но я что-то задумалась, достаточно ли этого, то, что на молочке дают столько - это еще не показатель, у нас стандарты непонятные. Где-то видела, что нам уже надо 600-700 г кисломолочки в день. Может, кто-нибудь кинет толковую ссылочку или табличку, сколько надо? От 11 мес и дальше хоть на полгодика? Спасибо.