Творог, кефир, йогурт

Говоря о пищевой ценности, стоит отметить, что в одной порции творога содержится значительно больше белка, чем в порции йогурта. Кроме того, в твороге на 50% меньше углеводов.http://nutrinews.ru/poleznyiy-zavtrak-obezzhirennyiy-yogurt-ili-obezzhirennyiy-tvorog/

Наташа, вы смотрите по количеству творога в граммах. Мы кушает творожок Хайнц (с абрикосом в составе) но через день. Правильно вам тут девочки написали что надо не более 50 грамм в сутки, чтобы не было большой нагрузки на почки. В те дни когда вы не даете своему малышу творог, предлагайте кефир (или йогурт. что то одно из двух. Можно чередовать :творог-кефир-творог-йогурт...)

в кефире вообще не вижу необходимости....

Вводите новый продукт постепенно, в утреннее кормление, как и все новое. Когда освоите один, кефир например, пробуйте творог. Освоите  - и кушайте на здоровье на полдник и ужин! (Молочку рекомендуют давать во второй половине дня.) Творог необходим ребенку в разумных пределах - около 50 гр в день, тк из-за высокого содержания белка творог - не слишком легкоусвояемый продукт. Кефира тоже не стоит давать больше 200-250 гр в день. Мы каждый день кушаем так: полдник 50 гр творога + 100гр кефира + фрукты. Ужин овощи + 150 гр кефира. Творог у нас тоже продается в баночках 100 гр, кушаем полбаночки, а вторую половину или я доедаю или в выпечку идёт, т.к. на баночке написано, что вскрытая упаковка не хранится, давать ребенку уже нельзя. Про йогурт не скажу - мы его пока не освоили)))

http://www.7gy.ru/rebenok/kormlenie-pitanie-rebenka/487-tablica-vvedenija-prikorma-detjam.htmlтворог ежедневно на полдник в соответствии с возрастом, кефир только после года!