О вреде кефира.

Казалось бы, кефир давно стал для нас привычным и традиционным продуктом. И все его полезные свойтва давно известны. Но, оказывается, этот напиток полон загадок. Как разобраться, когда кефир становится лучшим другом организма, а когда врагом?

Вред.

Противопоказан при желудочных заболеваниях с повышеной кислотностью.

Не рекомендуетя употреблять маленьким детям до семи месяцев. По сравнению с молоком или молочными смесями кефир действует слишком грубо и может привести к расстройству нежного детского организма.