Рекомендации по вводу продуктов

Добрый вечер! Может у кого есть инфа по рекомендациям о вводе продуктов, нужна "расширенная версия". Например, грибы вроде после 3 вводятся, а помидоры после 2 (или 3?)...и тд.

Заранее спасибо!