Как часто давать творог?

Я покупаю творожки Агуша и Тёма. Обычный творог очень редко (магазинные брать не хочу, причины думаю понятны, а натуральный творог своего производства делает дядька один в городе, но редко). И вот творожки даю если есть, то каждый день. Но всё таки делаю небольшие перерывы, например из 7 дней даю 4 дня. И не подряд 4 дня, а например 2 дня, потом 2 дня перерыв, и опять 2 дня, день перерыв.

Творог дают обычно пару раз в неделю не чаще, потому что перенасыщение им может вызвать аллергию и другие болезни. У нас творог любит очень, если добавить в него Нестожен, и он будет не сухой, а как паста, тогда уплетает всю порцию. Но не злоупотребляю, потому что не хочу навредить

Творог каждый день нельзя,он тяжёлый и для ЖКТ,и для почек ...Обратите внимание на кефир, Биолакт, йогурт,их можно каждый день,потому что содержание белка значительно ниже.

У меня вообще творог не любили и не ели)Если нравиться то и каждый день можно😉