Первый прикорм

Хочу завтра дать в первый раз кабачки. Подскажите как лучше сделать и как правильно? Читала что надо давать чайную ложку утром и ещё одну вечером, потом три дня наблюдать? Правильно? Или другая схема? Ребёнок первый, в интернете ничего не нашла. И если подойдёт через какое время можно дать капусту? И как правильно увеличивать объём?