Как это делать?

нашла правила в инете image вот ссылка http://planirovschizy.narod.ru/azbuka_8.html
27.07.2011
обычный ртутный градусник,в попку сантиметра на 3,минут на 5. До и3мерения не вставать,непрерывный сон минимум часа 4 должен быть. И3мерения строго в одно и то же время,плюс/минус 3о минут. Насчёт "нормы в температуре" ска3ать сложно. Главное-ра3ница между двумя фа3ами не ниже О,4 градуса. Хотя и с О,2 и с О,3 беременеют. Вторая фа3а должна длиться не меньше 11 дней.
27.07.2011
а не подскажите, что такое первая и вторая фаза?
18.08.2011
беспокойный сон и БТ Правильное чтение графика БТ