Помогите найти.

Девочки,где то здесь на сайте видела сообщение в котором доходчиво на примере одного из графиков показано как расчитывать О. В текст вставлены скриншоты, на них в красную рамочку выделено несколько Т за три дня до О в первой фазе,и по второй фазе тоже какие то примечания. Очень хороший текст. Думала ориентироваться по нему, но залисталась и потеряла.
Никто не встречал???
очень надо. Там чей то график взят в пример и подробно под пуунктами всё описано.
Киньте плиз ссылку если кто знает где это. Потеряла(((ни найду никак теперь...