Девченки расскажите как долго по минутам вы мерите БТ? как выбирали время во сколько мерить?всегда ли в одно и тоже время? какой позе? Переворачиваетесь или в какой позе проснулись в такой и мерите?Хоть не много двигаетесь при повороте? или совсем без движений?
Просто я всегда просыпаюсь в позе из которой мне приходится переворачиваться на другой бок!Иногда по инерции от будильника голову могу поднять, но сразу же кладу на подушку! Очень жду ваших рассказов)
Владивосток
измеряла всегда в одно время! сначала использовала ртутный градусник. но с ним частенько засыпала, поэтому стала использовать электронный! гораздо быстрее и БТ ничем не отличалась от БТ на ртутном грауснике!!! Бывало так что просыпалась на правом боку, а мне удобней измерять на левом, поэтому очень аккуратно переворачвалась на нужный бок и все!!! Что ж нам теперь совсем роботами спать??? Такого ведь не бывает!!! Ничего страшного в этом нет, если ты проснувшись подняла голову или перевернулась на удобный для тебя бок!!!
А у меня вот ртутный и электроный, что то разное всегда показывают!
Ну вот и я думаю, что можно не много перевернуться)Но время у меня не всегда одинаковое, но я стараюсь))
Владивосток
ну со временем все же надо определиться!!! оно должно быть всегда стабильным! в 6-ть значит в 6-ть и никаких 6-30!!! я измеряла в 6-45, ставила будльник, отключала и ставила градусник! электронным удобней тем, что при измерении он пищит и занимает меньше времени при измерении! ну электронный и ртутный буквально отличаются по значениям максимум на 0,3 градуса! я как то даже провеляла, измерила сначала ртутным а потом электронным! ртутным показа 36,9, а электронным показа 36,6!!! если измерять электронным постоянно, то и разница температур будет так же видна в такой же динамоке что и при ртутном!!! у меня при ртутном до 0,4 не доходило и при электронном такая же ерунда!!!
Ну вот я буду стараться в одно время))А я ртутным мерю) электронный лежит отдыхает)
Владивосток
главное придерживайся одного времени, чтобы время было информативным!!!
Казань
Мерю в одно и то же время,будильник на 6.45 ставлю,полом дочь в школу отвожу.Мерю в попе 5 минут,ниче страшного что перевернулась и голову подняла.
Просто я читала, что надо мерить после 6ти часового сна!Ну вообще если ртутный градусник, то время не играет роли, можно и 10 минут можно и 2 часа, она если есть какая то, то выше не пойдет)!
Казань
у меня не получаеться 6 часов спать.Мы с мужем в 2 ночи спать ложимся и сплю я плохо
Санкт-Петербург
Я когда меряла, все помечала. Во сколько в туалет ходила, когда просто просыпалась, смену градусника, ПА накануне. И меряла во влагалище(мне так удобней было). Потом все мои каракули Г разглядывал. Кстати он и беременность увидел. Еще до тестов.
Я измеряю в 6.10 перед тем, как вставать на работу, каждый день и даже в выходные и празничные дни )))) Уже привыкла. В выходной проснулась померяла, на телефоне записала и дальше спать, с утра с трудом могу вспомнить, какие цифры были на градуснике ))))) Ночью могу и крутиться, и вертеться, но думаю, что особо это не отражается. Невозможно же спать в одном положении и когда ты берешь градусник получается, что уже двигаешься. А один раз я от будильника подорвалась, как на пожар, мне так смешно было ))))) А по началу за ночь просыпалась по несколько раз в панике, что проспала будильник )))
я за ночь 1000 раз просыпаюсь и в туалет иногда хожу. вроде на бт не отражается, а если и отражается, то равномерно, у меня же каждая ночь такая))) смотрю разницу между фазами самое главное. мерию в одно время, обыкновенно (не затаив дыхание) перевернулась, так перевернулась, что ж поделаешь, один раз вообще с дивана упала, пока градусник искала))))))) на бт не отразилось))
