Вопрос по измерению БТ
Вопросы по МЕТОДУ и ПРАВИЛАМ измерения БТсразу скажу - тапками не кидаться =((
Прочитала здесь, что перед измерением БТ нужно 4-6 часов беспрерывного сна.Но у меня проблема - очень тревожный сон. от любого шороха сразу просыпаюсь мин на 10-30. Выходит при измерении БТ у меня уже будут неправильные данные? 
Irusya
А у меня две последние ночи просто мучительные. Жарко. Ложусь поздно, т.к. работа вечерне-ночная. И БТ низкая почему то 36.4-36.7 (это после овуляции) Она точно была и по тесту и по ощущениям. Вот и сегодня легла в 2:30, проснулась в 5, подумала что уже обычное утро... с просонок измеряю, не глядя на часы. температура 36.7, потом соображаю что спала то меньше 3 часов и ещё очень рано для измерения. Еле как уснула, проснулась в 6, потом в 7... измаялась вся... измеряю уже в 7, БТ вообще 36.4 
Так может быть?? И почему так???
Так может быть?? И почему так???
20.06.2012
Ответить
Ольга
Достаточно 3 часов непрерывного сна. Будет видно по графику влияют ли ваши ночные пробуждения или нет.
17.04.2012
Ответить
Олеська
Даже если подскачете внезапно, обратно ляжте не чего не изменит вашу БТ, я проверяла даже когда утром померяю, а потом уже схожу в ткалет и умоюсь БТ такая же она не меняется в течении 30 мин. или часа после пробуждения. Мне просто было интересно, и была удивлена,поэксперементируйте и убедитесь.
17.04.2012
Ответить
Ольга
точно, когда первого планировала шелохнуться боялась, а теперь планируем второго, а старший иногда требует моего пробуждения и подъема ночью, и никак это на мою БТ не влияет!
23.07.2012
Ответить
уфф..... спасибо за разьяснение