Вопрос о Т

Всем привет! у меня вопрос.. я мерю Т в 8:30 утра, но в последнте 5-6 дней просыпаюсь на пол часа раньше. лежу до 8 и мерю. это считаеться? что делать? мерить сразу или ждать до 8 или 8:30? просто Т меняется с момента пробуждения до 8 где-то на 0.1 0.2 градуса.