Ртутный или инфракрасный?
А вы каким градусником меряете температуру с утра? И во сколько это лучше делать? В 5 утра, 6? Только вступаю в ряды планирующих, мало что пока знаю)
Ртутный или инфракрасный?
А вы каким градусником меряете температуру с утра? И во сколько это лучше делать? В 5 утра, 6? Только вступаю в ряды планирующих, мало что пока знаю)
у меня был ртутный. измеряла ежедневно 6:30
ставила 2 будильника в 6:25 и 6:30.
второй, чтобы случайно не уснуть. в этом же случае лучше рукой придерживать градусник, чтобы не сломался случайно.
ну в 7. главное, чтобы был сон непрерывный 6 часов и пробуждение в одно и то же время, иначе все твои измерения бессмысленны и неинформативны. ты почитай правила измерения БТ