Только приступили к планированию, попыталась вести график БТ, но столкнулась с проблемами...
У меня неспокойный сон, ложусь в 12, а часа в 3-4 просыпаюсь, то попить, то в туалет, то сон какой... а потом подъем то в 6 то в 9 =/ И сразу после того, как просыпаюсь начинает подниматься температура, те я не успеваю утром ее "поймать" При этом даже не уверена, правильная ли она... Вчера мерила температуру в 9 утра - 36,4, сегодня в 5 - 36, а в 9 - 36,5... Что писать в график ну вообще непонятно. Может при таком сне вообще нет смысла ее мерить?
П.С. мерила температуру электронным градусником, во рту.
