Как построить свой график БТ??? и как измерять???

Если цикл нерегулярный, это не страшно. Начинайте измерять прям с завтрашнего дня и вносите данные в график (график находится в дневнике, в графе "приложения")

Измерять температуру нужно с утра, не вставая с постели, не разговаривая, в одно и тоже время.

Сон должен быть не менее 4-х часов.

Измерять можно во рту электронным градусником, вагинально или анально ртутным по прошествии 5минут.

Стряхивать ртутный градусник нужно сразу после того, как произвели измерение, а не непосредственно перед ним, поскольку это влияет на значение температуры и может давать погрешность.

Добрый вечер!  Инструкция по созданию графиков www.babyblog.ru/community/post/bazal/1708157  Модератор Ольга.