девочки подскажите как правильно измерять б.т. хочу завтра начать
Севастополь
как правильно измерять
Мурмаши
Я измеряла с 5.55 до 6.00. Если вставать позже надо, то дальше засыпала. Градусник ртутный. Сбивала с вечера и клала рядом с кроватью. Измеряла орально! Отследила о хорошо и таким способом)
Главное мерить в одно и то же время (отклонение максимум час), одним и тем же градусником (больше ртутному доверяю) и одним и тем же способом. Ну и сон минимум 6 часов и без утренней активности. Если вставали в туалет носью всё равно нужно измерить, но лучше поставить галку "не учитывать"
0
06.12.2014
Ответить
Мурмаши
Надо мкрить только с начала цикла. Чтоб динамику и скачки температуры смотреть
0
06.12.2014
Ответить
Уфа
просыпаешься каждый день в определенное время,в одно и то же начала мереть 8:00 так и продолжаешь на протяжении нужного времени,не вставая,градусник рядом ложи,что только можно рукой дотянуться,от 5 до 7 минут анально
0
06.12.2014
Ответить
Москва
Не обязательно анально, можно и вагинально, и во рту. Только всегда одинаково надо мерять.
0
06.12.2014
Ответить
Севастополь
да? а я слышала только анально..а это для меня проблемно(((
0
06.12.2014
Ответить
Москва
У вас есть интернет, почитайте об этом подробнее, не только анально (на самом деле говорят — ректально). Можно мерять и электронным градусником, я именно им меряю, мне так удобнее.
0
06.12.2014
Ответить
Бостон
Меня ректально не устраивает, я измеряю вагинально. У меня каждый день будильник стоит на 7 ч, измеряю электронным, но несколько минут, то есть после пиканья жду еще минуту-другую. Нельзя вставать с кровати, и держите градусник рядом с собой, иначе температура может сразу увеличиться!
0
06.12.2014
Ответить
Севастополь
это облегчает задачу)))а можно с первого месяца отследить овуляцию?
0
06.12.2014
Ответить
Бостон
Думаю, можно. Я измеряю тоже первый раз! Но я больше для интереса измеряю БТ, как у меня работает прогестерон. Потому что О я чувствую сама — начинает болеть яичник, и грудь.
0
07.12.2014
Ответить
Санкт-Петербург
В одно и тоже время утром не вставая с постели сразу после пробуждения,ректально ртутным 5-7 мин находясь в состоянии покоя на протяжении нескольких циклов
0
06.12.2014
Ответить
Одинцово
Каждый день утром в одно и тоже время не вставая с кровати на протяжении 5 мин одним и тем же градусником
0
06.12.2014
Ответить