Как измерять базальную температуру?

Каждое утро в одно и то же время ( сон должен быть желательно не меньше 6 часов) не вставая с постели, градусник ТУДа))) и ждать))) лучше градусник сразу приготовить рядом с кроватью) и еще, я сначала измеряла электронным , а потом начиталась отзывов что они иногда привирают, купила ртутный, они точнее)) в итоге разница между ними оказалась 0.2 градуса! Поэтому берите лучше ртутный)))

Все правильно писали девочки в комментариях, замечу одно , что для измерения Базальной температуры возьми ртутный градусник т.к. он не врет и можно точно ввести данные на графике. Оптимальной считается температура от 37,1 до 37,3.