Мой график базальной t°, цикл от 14 июня 2015
Серпухов
Нельзя так делать. Второй раз когда вы померили — это неинформативно АБСОЛЮТНО! Когда меришь БТ вообще нельзя не то что худа-то ходить, даже садиться в постели нельзя и даже разговаривать, мгновенно всё отражается на показаниях. Глаза открыли, взяли градусник, вставили на 5 минут, вытащили, записали. И мерить нужно всегда в ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ с точностью до 10-15 минут, так как утром БТ каждый час поднимается на 0.1 градус.
Так что если вы вообще всегда грешите так с измерениями, то ваш график вообще не имеет смысла анализировать. Если же всё верно делаете, то не майтесь ерундой типа измерения БТ не по правилам — это занятия вам ничего не даст, кроме излишних надежд, к сожалению ((
0
03.07.2015
Ответить
Воронеж
зачем же кричать)))) то есть по вашему мнению, проснувшись в 5 утра от того, что ужасно хочу в туалет я должна была, извините, в кровать по маленькому сходить, лишь бы не вставать)) Я знаю, как нужно мерить БТ, но к сожалению это не всегда получается (думаю не только у меня). Буду жить с "излишними надеждами"))))
0
03.07.2015
Ответить
Серпухов
это не крик, просто выделение особо важные моментов на которые хотелось сделать акцент. Представила себя орущей в монитор 
На счет этого не подумала, просто я обычно стараюсь не пить на ночь как раз по этой причине, а может мочевой большой, хз)))) Конечно в таком случае чего уж там, не измеришь нормально БТ. Но просто тогда в такой день, я думаю, не стоит вообще во внимание брать получившийся результат, ибо для правильных измерений нужен полный покой минимум 4 часа. Такие данные обычно из графика исключают. По-крайней мере так везде пишут и говорят))
0
03.07.2015
Ответить
Воронеж
Не. Я сначала измерила, стойко подождала 5 минут, а потом уже в туалет побежала)))) А потом еще раз измерила в 7 часов утра. Вот и спрашивала: учитывать мне эту температуру (которая в 5 утра), измеренную на 2 часа раньше обычного или нет? И если учитывать, то как?
0
03.07.2015
Ответить
Нэшэр
К первой прибавь 0.2℃ т.к ты встала на 2 часа раньше и будет верная темпа
0
03.07.2015
Ответить
Воронеж
Спасибо! даже и не знала про такую систему)) Примерно и получается температура та, которую замерила в 7 часов!
0
03.07.2015
Ответить
