Мой график базальной t°, цикл от 4 августа 2015

Ставить вторую. Вы успели поспать и нормализовать температуру.
Я тоже всегда встаю по ночам в туалет, без этого никак.

А мне кажется стоит учитывать вторую. На себе испытано, что вставание в туалет в полудреме на бт не влияет, вы ж не шарахались по квартире все это время.

Минимум сна должен быть 3 часа,у вас как раз. Пишите вторую,а учитывать или нет - решайте сами.Я бы учитывала)

В 4 она однозначно меньше,но и в 7 уже не очень информативна,ориентировочно по 0,1 в час повышение идёт,думаю от первого измерения она-бы составила 36,9-37.Поэтому учитывать не стоит

скорее первую, но не учитывать сегодня это точно

Первую

А я бы записала которая в 7