Мой график базальной t°, цикл от 26 октября 2015

Я после ночной смены стараюсь не учитывать. Хоть и говорят поспать 3-4 часа надо, все равно БТ оказывается выше, чем "в среднем по больнице", т.е. чуть выше чем средняя в фазе.

очень похоже на О 16 дц , но график выставит только после трёх повышенных точек. Удачи !!!

Я когда с ночной смены прихожу,то меряю после сна через 4 часа..А иногда не учитываю эту темпу..