девочки, здравствуйте!!! Я тут новенькая 
помогите,пожалуйста, где взять график базальной темпиратуры? Вы его в накидывает заполненный а где его взять не пойму((( а еще каким градусником мерять? Простым или электронным??? Заранее всех благодарю за ответы!!!
Где брать график?
Санкт-Петербург
градусник лучше всего ртутный, у него почти погрешностей нет, но удобнее электронный конечно и погрешность у него есть 0.3 ; 0,4 градуса. С ртутным нельзя спать, только куда нибудь рядом класть чтобы дотянуться не вставая. Я измеряла ректально и ничего страшного в этом нет, держала минут 5. График можете найти в приложениях в вашем дневнике, а выкладывают заполненный, в открытом приложении есть кнопка "поделиться графиком" она под кнопкой "добавить температуру" и там выбираете куда хотите отправить, в свой дневник или в приложение. И добро пожаловать)
0
21.12.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Удачи вам) Вы же знаете что нужно измерять рано утром не вставая с постели, желательно почти не шевелиться, в одно и тоже время и беспрерывный сон минимум 3-4 часа?
0
21.12.2015
Ответить
Москва
Да... Мне Г сказала, вот только почти всегда часов в 05:30 мне хочется в туплет((( конечно же потом я в миг засыпаю и сплю еще до 08:00 надеюсь это не помешает...
0
21.12.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Я тоже в 5 утра в туалет встаю, еще у меня к этому времени коты начинают пробуждение и по любому приходилось вставать, так что я измеряла в 5 утра иначе может быть погрешность. Но смотрите сами, как вам удобно))
0
21.12.2015
Ответить
Тель-Авив
В разделе Приложения. Я измеряю электронным во рту, но это кому как нравится :)
0
21.12.2015
Ответить
Москва
Во рту??? 
Мне гинеколог сказала в прямой кишке......(((
П.с спасибо за ответ:*
0
21.12.2015
Ответить
Тель-Авив
Ну, в прямой кишке это для реальных девчонок, а для нежных девочек можно и во рту :) Я месяц промучилась, измеряя ректально, а потом решила, что с меня хватит и стала измерять во рту. Получается также информативно, только нужно держать не меньше 5 минут, даже электронный, и засовывать поближе к коренным зубам.
0
21.12.2015
Ответить