Мой график базальной t°, цикл от 31 января 2016

Я тоже один раз раньше проснулась и замерила ... Показал очень мало.. Не вставая заснула и перемерила во время .

Да, кондп встаете или даже садитесь до измерения, то уже результат не показателен. Может быть как ниже так и выше. Измерять можно только после минимум 5 часового сна и желательно в 7 утра.