Научите пожалуйста!

Нужно мерить каждое утро в одно и тоже время, не вставая с постели, после сна минимум 4 часа, в первую фазу должна быть не выше 36,8 а во второй фазе БТ должна превышать БТ первой фазы на 0,3-0,4
12.05.2016
Перед овуляцией низкой,после неё высокой)
12.05.2016
Мой график базальной t°, цикл от 15 апреля 2016 Мой график базальной t°, цикл от 17 апреля 2016