Вопрос про бт и овуляцию

Вторая фаза начинается с момента самой овуляции. Если подробнее то так.

1. Первая фаза: менструация, отторжение наросшего не пригодившегося эндометрия. Далее после неё идёт созревание фоликула, а также наращивание нового эндометрия. В эту фазу активно работает такой гормон, как эстроген. Его выделяют наши яичники, научным языком наш фолликулярный аппарат))) С помощью этого гормона яичники сообщают нашему мозгу (гипофизу), что как бэ надо фолликулы стимулировать. Вот гипофиз и начинает вырабатывать ФСГ, гормон, который как раз стимулирует фолликул к созреванию. Затем настаёт момент, когда фоллик уже большой, эстрогенов много (к слову именно поэтому, из-за большого количества эстрогенов женщина в период своей максимальной фертильности и выглядит более женственно, улучшается кожа, волосы, это тоже не просто так, типа сигнал для мужиков - я готова)))), и в этот момент из-за большого количества эстрогенов мозг понимает - "Ага, кончаем с ФСГ, пора бы и овуляции состояться". И тогда гипофиз совершает резкий выброс другого гормона - ЛГ (на него и реагируют тесты на овуляцию). И через сутки, максимум двое после такого выброса, фолликул разрывается, яйцеклетка выходит из яичника в просвет между яичником и трубой - это и есть овуляция. И вот дальше уже и наступает уже вторая фаза.

2. Вторая фаза: яйцеклетка захватывается трубой, если там уже сидят напитавшиеся и дозревшие сперматозоиды, то происходит оплодотворение. Одновременно с этим, фолликул из которого вышла яйцеклетка превращается в так называемое желтое тело - это временная железа. Это желтое тело начинает активно вырабатывать гормон прогестерон, который и повышает БТ (что мы и видим на графике), для того, чтобы эмбриончику в случае чего было тепло и уютно. Так же прогестерон подготавливает эндометрий, он становится более рыхлый, как перинка. Короче, этот гормон материнства, так сказать, создает для будущего ребенка комфортные условия для прикрепления и последующей 9тимесячной жизни внутри утробы) Ну а если не произошло прикрепления, то желтое тело сдувается, резко падает уровень прогестерона, и соответственно БТ тоже падает. Это также хорошо видно на графике. И начинается новый цикл с новой менструации.

когда яйцеклетка вышла - это овуляция - это как раз промежуток между первой и второй фазой

Выход яйцеклетки и есть овуляция, после этого начинается вторая фаза, температура растет!