Подскажите, пожалуйста. Проснулась в 4 часа 20 мин. Не глядя на часы измерила БТ 36,3. Легла спать дальше. Проснулась в 6.50. Измерила 36,6.
Что правильно внести для графика?
Сон то ли не менее 4 часов должен быть, то ли не менее 6-ти. И время измерения у меня в 6.20-6.45 обычно. А тут 4.20.
