Мой график базальной t°, цикл от 16 июля 2016

За время измерения бт я за собой заметила следующее, что на нее влияет даже то как я спала) знаете бывает такое состояние, что ты вроде спишь, но просыпаешься, когда нужно перевернуться на другой бок. Я иногда даже этого не помню, мне муж потом рассказывает, что я с недовольным бухтением это делаю. Вот тогда даже если я измеряю в одно и тоже время, температура будет выше. Поэтому я думаю, что как правильно выше написали, ставьте первую измеренную.

Если измеряете всегда в 5-30, её и ставьте.

вставали

Первую если вы ставали