Мой график базальной t°, цикл от 26 августа 2016

Ну если Овуляция не появилась, тогда дюфастон вам не помогает, а то что он просто месячные вовремя вызывает - это понятно, а вам же Овуляция своя нужна. Попробуйте попить мяту перечную (чай) по 3 чашки в день, говорят она неплохо помогает снизить тестостерон и диету можно организовать, поменьше жиров и сладостей, побольше овощей и фруктов. Во что я нашла: Среди других растений, о которых известно, что они способны понизить уровень тестостерона, стоит отметить: Цимицифуга (клопогон) - обладает достаточно сильным антиандрогенным эффектом, а также его экстракт очень популярный в Европе компонентом гормонотерапии при менопаузе. Рекомендуемая доза 20 - 40 мг экстракта два раза в день. Карликовая пальма - ее экстракт препятствует образованию свободного тестостерона, благодаря уменьшению фермента. Так же, как дополнительная польза для женщин, она помогает увеличить грудь. Но стоимость применения ее будет выше, чем у остальных растений из этого списка. Солодка - считается одним из самых эффективных и доступных растений, которое понижает уровень тестостерона, благодаря подавлению его выработки. Приобрести экстракт несложно и недорого. Также можно использовать корень солодки для заваривания чая. Диндолиметан или DIM (ДИМ), является натуральной добавкой к пище, сделанной из цветной капусты и брокколи, и, как известно, он уменьшает андрогены (мужские половые гормоны), в т.ч. тестостерон. Употребление в день 120 мг диндолиметана должно помочь восстановить гормональный баланс. Еще одна полезная добавка к питанию - глюконат кальция. Но лучшим вариантом будет употребление его вместе с витамином D в составе, что поможет кальцию лучше усваиваться и не накапливаться в почках. Существует комплексная добавка «Кальций D-глюконат», которая содержит в себе оба этих компонента. Она представлена как отечественными, так и импортными производителями. Рекомендуемая доза составляет 200 мг два раза в день. А лучше найдите хорошего эндокринолога, чтобы снизить тестостерон. Лично мне вернуть овуляцию помогла диета и спорт, с помощью которых я потеряла 9 кг.