опять я со своим скачущим графиком

У меня ничего не влияет. Хоть муж будит, хоть в туалет. Раньше мерила по правилам в 7 часов, не вставая. Сейчас в 6 часов встаю, мужа кормлю, сама ем, чай пью. Потом в 6:30 он уходит, а я ложусь. В 7 измеряю. Что тогда, что сейчас графики одинаковые

У меня тоже особо ничего не влияет, в туалет встаю ночью или утром, под утро ворочаюсь.