Подскажите, как правильно измерять БТ
Вопросы по МЕТОДУ и ПРАВИЛАМ измерения БТВсем привет! Ситуация следующая: недавно веду график БТ и измеряю строго в 6:45. Всё бы хорошо, но! Часа в 3-5 встаю..мочевой пузырь будит. Пью не пью жидкость на ночь, всё одно, бегаю. Прочитала недавно, что правильное измерения БТ проводится после 4 часов непрерывного сна. У меня так не получается! Вчера попробовала измерить дважды температура: в 5 (36,8) и в 6:45 (36,6). Поставила в графике вторую температуру, но подозреваю, что это неправильно. Как быть? Подскажите, девочки, как правильно измерять БТ?
Муми Мама
Отредактировала запись. Вторая часть сообщения ушла под кат. Писала заново)
22.11.2016
Ответить
Юлия Варфоломеева
У меня такая же проблема была, но она была в беременные циклы)) Я просто измеряла БТ не утром, а в 3-4 утра, когда вставала в туалет, т.к. терпеть до 7 утра - не реально.
22.11.2016
Ответить
Муми Мама
Юлия! Спасибо вам! Я сейчас на графике переставила температуру на ту, которую замеряла в 5 утра (первую) и он сразу показал овуляцию. Так бы и ждала весь цикл безрезультатно. Буду теперь пораньше измерять БТ. 
22.11.2016
Ответить